29 жовтня 2019 року кафедрою фізичної реабілітації проведено захід, присвячений Всесвітньому дню боротьби з інсультом. Інсульт є головною причиною глибокої інвалідизації дорослого населення. Щороку в Україні виникає 120–150 тисяч інсультів.
Головними факторами ризику інсульту є:
– ожиріння;
– високий кров’яний тиск (гіпертонія);
– паління;
– малорухомий спосіб життя;
– нездорове харчування.
Перші ознаки інсульту:
– людина не може посміхнутися, при цьому зазвичай опускається куток губ;
– вимова нерозбірлива та плутана;
– людина не може підняти руки вгору або одна рука занадто слабка і не ворушиться;
– виникає слабкість або оніміння в правій, або лівій частині тулуба та кінцівках;
– іноді інсульт проявляється лише інтенсивним головним болем.
Основні шляхи профілактики інсульту:
– контроль рівня холестерину в крові;
– регулярні заняття спортом (не менше 30 хвилин на день);
– контроль артеріального тиску;
– відмова від шкідливих звичок;
– контроль маси тіла;
– раціональне харчування.
Будьте здорові! І допоможіть своїм близьким і рідним!